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鮪魚肚，就剩那麼一小圈，怎麼都消不掉。。。從開始我的鮪魚肚滅絕計畫到現在，近兩個月的時間。體重下降了七公斤，最糟糕的鮪魚肚也有相當明顯的改善。但是看這就剩下那一小圈削減不掉，實在很痛苦。仔細摸摸腹部，可以明顯感覺肌肉變得相當扎實。可惜還是沒有辦法展露出來動感的腹肌。
唉啊啊。。。
看來訓練量得再增加才可以，蛋白質的攝取量大概也是要多增加。但是天天自己一個人煮飯實在是累人。幾乎天天都吃雞胸肉實在吃的好膩啊！再這樣下去我就變得像是在「黃金傳說」一樣，挑戰吃雞胸肉一個月！
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