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今天晚上是聖誕夜。宏大的六塊腹肌目標，已經正式破滅了。也非沒有成就，胸肌比以前大了快一倍，用力的時候有四塊腹肌。。。大概是鮪魚油還沒有辦法消除的很成功。二頭肌也變得扎實了。最重要的是，體力變得好很多，生活作息變得正常，然後不會再亂吃一通。想喝奶茶的時候，總會跟自己說，這熱量太高不值得，出門吃飯的時候也已經自然而然的選擇少油高蛋白的飲食。蔬菜水果的攝取量也大量的上升。
也許今天已經沒有機會迷惑眾美女，不過在鏡子前面倒是可以很驕傲的看著這個小小的成果。會再更努力的。。。雖然不浪漫，但是還有農曆年這個大節慶（冏）
GO GO GO!
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