再見鮪魚肚！

整理老相片的時候。。。看到了好多以前得作品，好懷念啊～

你砍砍你砍砍～誰家的拉布拉多那麼厲害～有練過的喔～

突然翻到很久以前在台東拍到的照片。。。。

第二天，一早由基隆出發。今天的天氣和天氣預告完全吻合。。。又冷又濕，雨乎大乎小除了沒有停過外，雨水由四面八方湧進雨衣裡。雨衣穿沒有十五分鐘，裡面的衣服就濕的和第一天沒穿雨衣一樣。身體狀況不錯，也沒有鐵腿或鐵屁股。大概是晚上睡得不錯，所以體力基本上都恢復了。因為雨下得不停，再加上前一天弄溼的鞋還沒有乾。所以臨時去買了一雙藍白拖。

藍白拖啊！環島行程還沒開始的時候，我就一直很想穿著台客的代表『藍白拖』去環島。。。環台灣島當然得要有台味啊！

居然又忙又心酸的過了一個月，也沒有機會把單車日記完成，也沒有機會和精力交點 blog 的功課。每天心焦力悴，期待可以扭轉乾坤。可惜的是，每越下況，完全不知道怎麼再撐下去了。有趣的是，不管去到哪個廟拜拜求籤也不管是哪個算命的，總會得到類似的結果。

「開花結果已近，努力度過難關將會得到豐碩的果實」

今天下午六點抵達基隆。住在海景飯店。

騎的不多，大約31公里左右。不過一邊騎就一邊問自己。。。是不是宜蘭人沒聽過下坡，雖然坡不陡，但是怎麼幾乎整路都在爬坡。再加上今天幾乎整路頂風。體力真是消耗非常快速。

再半小時就要出發了！單車環島！

挑戰啊！第一天的行程比較近，來熟悉一下台灣的路況。。。

今天晚上是聖誕夜。宏大的六塊腹肌目標，已經正式破滅了。也非沒有成就，胸肌比以前大了快一倍，用力的時候有四塊腹肌。。。大概是鮪魚油還沒有辦法消除的很成功。二頭肌也變得扎實了。最重要的是，體力變得好很多，生活作息變得正常，然後不會再亂吃一通。想喝奶茶的時候，總會跟自己說，這熱量太高不值得，出門吃飯的時候也已經自然而然的選擇少油高蛋白的飲食。蔬菜水果的攝取量也大量的上升。

也許今天已經沒有機會迷惑眾美女，不過在鏡子前面倒是可以很驕傲的看著這個小小的成果。會再更努力的。。。雖然不浪漫，但是還有農曆年這個大節慶（冏）

phew....

不錯不錯！！！已經進步到可以五分鐘內做 50 下了。。。

米酒高粱維士比

紅酒白酒威士忌